「2025年7月」の記事一覧

越谷のダイエット教室｜ダイエットの正しい知識や失敗する理由を知って痩せよう！
越谷のダイエット教室を運営している、健康管理士の平野です。 　早速ですが、 あなたは、ダイエットができなくて困っていませんか？ そんな方のために、今回から数回に分けて、 ダイエットのお話をしていきます。 　オフィスワークというと、長時間のデスク…
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アルロースって安全？副作用・発がん性・太るリスクを徹底解説！
アルロースとは何か？基本を知ろう 希少糖ってなに？ 希少糖（きしょうとう）とは、自然界にほんの少ししか存在しない特別な糖のことです。その中でも「アルロース」は最近注目されている糖のひとつで、「ダイエットにいい」「血糖値が上がらない」などの理…
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甘味料の新常識！エリスリトールとアルロースの違いをわかりやすく解説！
甘味料とは？基礎からおさらい 天然と人工の違い 甘味料には「天然」と「人工」の2種類があります。天然の甘味料は、植物や果物など自然のものから作られます。たとえば、ハチミツやステビア、そしてエリスリトールやアルロースも天然の甘味料に分類されます…
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