「2024年4月」の記事一覧

ダイエット時に社内で食べるオススメの朝食・昼食・おやつ
　このブログをご覧いただき、ありがとうございます。 健康経営エキスパートアドバイザー、健康管理士の平野です。 　早速ですが、 あなたは、ダイエットができなくて困っていませんか？ そんな方のために、数回に分けて、 ダイエットのお話をしています。 …
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ダイエット中に、オフィスでできる簡単な運動はこれ！
　このブログをご覧いただき、ありがとうございます。 健康経営エキスパートアドバイザー、健康管理士の平野です。 　早速ですが、 あなたは、ダイエットができなくて困っていませんか？ そんな方のために、数回に分けて、 ダイエットのお話をしています。 …
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むくみの解消には、食事、水分補給、睡眠不足の解消が重要！
　このブログをご覧いただき、ありがとうございます。 健康経営エキスパートアドバイザー、健康管理士の平野です。 　早速ですが、 あなたは、手足がむくむと疲れたり、集中力がなくなることを ご存知ですか？ また「むくみ」は、そのままにしておくと、 「…
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花粉症、原因とすぐにできる対策、花粉症に効く食事とは？
　このブログをご覧いただき、ありがとうございます。 健康経営エキスパートアドバイザー、健康管理士の平野です。 　早速ですが、 あなたは、花粉症で困っていませんか？ 　花粉症は、アレルギー反応の１種です。 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状が出…
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怖〜い、目の病気。失明するかもしれない危険性あり！
　このブログをご覧いただき、ありがとうございます。 健康経営エキスパートアドバイザー、健康管理士の平野です。 　早速ですが、 あなたは、何も考えずに仕事をしていると 「目の病気になるリスク」があることをご存知ですか？ 「目の病気」は、放置すると…
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